Intip Yuk! Perubahan Cuaca dan Dampaknya pada Kesehatan, dr. Zaidul Akbar Angkat Bicara, Cek Sekarang!

Sebaliknya, saat cuaca panas, pilih pakaian yang ringan dan mudah menyerap keringat.

BACA JUGA:Jeruk Nipis, Sumber Vitamin C yang Menjaga Tubuh Bugar dan Sehat!

BACA JUGA:Wow! Serai: Memiliki Rahasia Alami Legakan Nafas dan Buang Lendir Tenggorokan!

Konsumsi Suplemen Alami

Jika diperlukan, konsumsi suplemen seperti vitamin C, vitamin D, atau produk berbasis herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Hindari Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji cenderung mengandung banyak lemak trans dan gula yang dapat melemahkan sistem imun tubuh. 

Sebaiknya, pilih makanan alami dan minim proses.

Dukungan dari Masyarakat

Dalam pandangannya, dr. Zaidul menilai bahwa perubahan cuaca juga terkait erat dengan perubahan lingkungan. 

Oleh karena itu, menjaga kebersihan lingkungan menjadi langkah penting dalam mencegah penyebaran penyakit. 

BACA JUGA:Intip Yuk! Akar Alang-Alang: Solusi Herbal Alami untuk Mengatasi Batu Ginjal

BACA JUGA:Daun Pegagan: Herbal Efektif untuk Menghancurkan Batu Ginjal dan Mendukung Kesehatan Tubuh!

"Lingkungan yang bersih akan mengurangi risiko berkembangnya kuman dan virus penyebab penyakit.

Ini adalah tanggung jawab bersama," tambahnya.

Sumber: