Rebusan Daun Penurun Darah Tinggi: Solusi Alami yang Patut Dicoba

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE – Hipertensi atau tekanan darah tinggi kini menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling banyak diderita oleh masyarakat Indonesia, terutama di usia dewasa dan lanjut usia.

Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan RI, prevalensi hipertensi di Indonesia terus mengalami peningkatan setiap tahunnya, yang sebagian besar disebabkan oleh pola hidup tidak sehat seperti konsumsi garam berlebihan, stres, kurang olahraga, serta kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol.

Dalam upaya menurunkan tekanan darah tinggi, masyarakat umumnya disarankan untuk menjalani pola hidup sehat, seperti menjaga pola makan, rutin berolahraga, serta mengonsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter.

Namun, seiring dengan meningkatnya minat terhadap pengobatan alami, banyak orang mulai melirik tanaman-tanaman herbal sebagai alternatif atau pelengkap terapi medis.

Salah satu bahan alami yang mulai populer digunakan adalah rebusan daun-daunan tertentu yang dipercaya mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

BACA JUGA:Daun Kelor dan Hipertensi: Terobosan Alami yang Diperkuat Ilmu Kedokteran

BACA JUGA:Tempe Bikin Pintar? Inilah Fakta Ilmiah yang Mengejutkan dari Dapur Indonesia

Salah satu jenis daun yang kini tengah naik daun karena manfaatnya dalam mengatasi hipertensi adalah daun alpukat.

Daun Alpukat: Sederhana namun Berkhasiat

Selama ini, buah alpukat dikenal sebagai sumber lemak sehat dan kaya manfaat bagi tubuh.

Namun, tak banyak yang mengetahui bahwa daun alpukat juga menyimpan segudang manfaat kesehatan, terutama dalam mengatasi tekanan darah tinggi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun alpukat mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, alkaloid, dan tanin yang memiliki efek antihipertensi alami.

BACA JUGA:Tidak Perlu Makanan Mentah: Dokter Gizi Ungkap Cara Realistis Penuhi Nutrisi Seimbang

BACA JUGA:Waspada Sejak Dini! Usia 40 Tahun ke Atas Wajib Periksa Jantung Secara Berkala

Sumber: