Klarifikasi Dokter Endokrin: Minum Setelah Makan Tidak Picu Lonjakan Insulin,Penting Hindari Gula Berlebih

Ini disebabkan oleh peningkatan asupan gula ke dalam tubuh.

"Bukan air minumnya yang menjadi masalah, melainkan kandungan gula dalam minuman tersebut," tegasnya.

Dalam rangka menghindari masalah kesehatan terkait insulin dan metabolisme, Dr. Wismandari menekankan pentingnya mengontrol konsumsi gula dan kalori dari makanan dan minuman yang dikonsumsi.

BACA JUGA:Aksi Viral Pelajar SD Berjoget di Jalan Tol Jakarta-Cikampek Menyita Perhatian!

Minum air putih setelah makan tidak menjadi sumber masalah, tetapi perlu diwaspadai gula berlebih dalam minuman manis.*

Sumber: