Rambut Jagung: Menurunkan Kadar Kolesterol & Meningkatkan Kesehatan Jantung? Mari Kita Gali Lebih Dalam

Rambut Jagung: Menurunkan Kadar Kolesterol & Meningkatkan Kesehatan Jantung? Mari Kita Gali Lebih Dalam

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Kesehatan jantung adalah faktor utama dalam menjaga kualitas hidup yang baik.

Tingkat kolesterol yang seimbang merupakan salah satu aspek kunci dalam menjaga kesehatan jantung.

Dalam upaya untuk mencapai hal tersebut, peran makanan alami yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol sangatlah penting.

Salah satu makanan yang mungkin jarang terlintas di pikiran kita adalah rambut jagung.

Bagaimana rambut jagung dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung? Mari kita gali lebih dalam.

BACA JUGA:Bukan Hanya Sahabat: Ayo Cari Tau! Bagaimana Hubungan Platonic yang Berdampak pada Kesehatan Mental

Pentingnya Keseimbangan Kolesterol untuk Kesehatan Jantung

Kolesterol adalah senyawa lemak yang hadir dalam tubuh kita dan dalam berbagai makanan.

Namun, terlalu banyak kolesterol dalam darah, terutama kolesterol LDL (kolesterol jahat), dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri yang mengarah ke penyempitan dan risiko serangan jantung atau stroke.

Sebaliknya, kolesterol HDL (kolesterol baik) membantu membersihkan plak arteri, melindungi jantung dan pembuluh darah kita.

Mengapa Rambut Jagung Dapat Membantu?

Rambut jagung, yang seringkali hanya dianggap sebagai bagian dari limbah, ternyata memiliki potensi untuk mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:Apa Itu Hubungan Platonic? 3 Manfaat Kesehatan dan Dampak Positif pada Kesejahteraan Fisik dan Mental

Kandungan serat dalam rambut jagung adalah salah satu kunci yang membuatnya bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol.

Serat yang larut dalam air dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total dengan mengikatnya dan mengeluarkannya dari tubuh.

Selain serat, rambut jagung juga mengandung senyawa tanaman tertentu yang disebut fitosterol.

Fitosterol memiliki kemampuan untuk menghambat penyerapan kolesterol dalam usus, sehingga mengurangi kadar kolesterol darah.

Sumber: