Dampak Konsumsi Minuman Manis pada Kesehatan Jantung? Temukan Ancaman Tersembunyi dalam Artikel Ini

Dampak Konsumsi Minuman Manis pada Kesehatan Jantung? Temukan Ancaman Tersembunyi dalam Artikel Ini

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Minuman manis, seperti soda, minuman bersoda, jus buah dengan gula tambahan, dan minuman energi, telah menjadi teman setia dalam banyak kehidupan sehari-hari.

Rasanya yang nikmat dan segar membuat minuman manis menjadi pilihan favorit banyak orang saat mereka haus.

Namun, apa yang seringkali terlupakan adalah potensi bahaya yang terkait dengan minuman manis terhadap kesehatan jantung kita.

Mengungkap hubungan antara minuman manis, kadar kolesterol, dan risiko penyakit jantung.

Membahas cara-cara untuk menjaga kesehatan jantung kita, sehingga kita dapat tetap menikmati hidup dengan penuh semangat.

BACA JUGA:Dampak Buruk Minuman Manis pada Gigi & Tips Menjaga Senyum Sehat saat Menikmati Minuman-Manis Favorit Anda

Minuman Manis dan Kesehatan Jantung: Bagaimana Mereka Terkait?

Minuman manis seringkali tinggi gula, yang dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan jantung kita.

Ketika kita mengonsumsi minuman manis, tubuh kita menerima dosis gula yang tinggi dalam waktu singkat.

Gula ini akan diubah menjadi energi atau disimpan sebagai lemak oleh tubuh kita.

Masalahnya adalah ketika kita terus-menerus memberikan tubuh kita dosis gula yang berlebihan, lebih banyak lemak yang disimpan daripada yang dibakar sebagai energi.

Akibatnya, berat badan kita meningkat, dan inilah awal dari masalah kesehatan jantung.

BACA JUGA:Anda Perlu Tahu! Dampak Gula dalam Minuman Manis pada Diabetes dan Cara Mencegahnya

Selain itu, minuman manis juga dapat berdampak buruk pada kadar kolesterol dalam darah kita.

Kolesterol sendiri dibagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL).

Kolesterol HDL membantu membersihkan plak dari dinding arteri, sedangkan kolesterol LDL dapat menyebabkan penumpukan plak, menyempitkan arteri, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Minuman manis dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung koroner.

Sumber: