Mencengangkan! Khasiat Kulit Manggis yang Sering Sebut 'Ratu Buah' Ini, Ampuh Cegah Peradangan dalam Tubuh

Manfaat lain dari kulit manggis adalah kemampuannya untuk membantu mengatasi masalah gigi berlubang atau karies gigi.

BACA JUGA:Fenomena Bangun Tidur Wajah Bengkak-Bengkak, Seperti Digebukin, Penyebab & Cara Mengatasinya!

Dalam sebuah penelitian, diketahui bahwa kulit manggis mengandung senyawa flavonoid, ol-mangostin, dan tanin yang efektif menghambat aktivitas enzim glukosiltransferase yang menjadi penyebab utama karies gigi.

Ini menunjukkan potensi penggunaan ekstrak kulit manggis dalam produk-produk perawatan gigi alami.

• Mencegah Penuaan Dini

Selain membantu mengatasi penyakit kronis, kulit manggis juga terbukti bermanfaat dalam mencegah penuaan dini.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Tropical Life Sciences Research, peneliti mengungkapkan adanya aktivitas antioksidan, anti-elastase, dan anti-kolagenase yang kuat dalam ekstrak kulit manggis.

Ini berarti ekstrak kulit manggis dapat membantu merangsang pembentukan kolagen, yang menjaga kulit tetap kenyal dan elastis.

Dengan kata lain, kulit manggis dapat menjadi sekutu alami Anda dalam menjaga kulit tetap muda dan sehat.

BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Seni Baru Menjaga Kesehatan Tulang: Rahasia Senam Tulang yang Perlu Anda Ketahui

• Cara Mengolah Kulit Manggis

Menggunakan kulit manggis untuk mendapatkan manfaatnya mungkin tidak sesederhana mengonsumsi buahnya, karena kulit manggis mentah terasa tidak enak dan sulit dikunyah.

Namun, ada beberapa cara untuk mengolah kulit manggis sehingga dapat dinikmati:

• Cuci kulit manggis dengan baik.
• Keringkan kulit manggis dalam oven dengan suhu rendah, sekitar 60°C.
• Setelah mengering, blender kulit manggis menjadi bubuk kasar atau halus.

Anda dapat mengonsumsi ekstrak kulit manggis ini dengan cara membuat teh. Rebus bubuk kulit manggis dengan tambahan jahe, sereh, dan gula untuk rasa yang lebih nikmat.

Namun, jika Anda ingin cara yang lebih mudah, produk teh atau suplemen ekstrak kulit manggis sudah tersedia di pasaran. Pastikan produk tersebut memiliki sertifikasi BPOM untuk memastikan kualitas dan keamanannya.

Dalam mengambil manfaat dari kulit manggis, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang menjalani pengobatan.

BACA JUGA:Sangat Luar Biasa! 8 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Anda, Apa Saja? Simak Langsung!

Kulit manggis bisa menjadi tambahan yang berharga dalam perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik, tetapi bukan pengganti perawatan medis yang disarankan oleh dokter.

Sumber: