Luar Biasa! Inilah 15 Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Kemampuannya Mengurangi Kerusakan Sel

Jambu air mengandung alkaloid kristal bioaktif yang dapat mendukung kontrol gula darah diabetesi (pengidap diabetes)
 
Komponen tersbut dapat menurunkan kadar gula darah.

Caranya dengan meningkatkan aktivitas enzim yang memetabolisme karbohidrat, seperti glukoasa-6-fosfat dehidrogenase, heksokinase, dan glukosa-6-fosfatase.

Pengidap diabetes tetap harus mengkonsumsi jambu air dalam jumlah secukupnya.

BACA JUGA:Bunga Sepatu: Tersembunyi di Balik Keindahan, Rahasia Penyembuh TBC dan Penyakit Paru-paru Lainnya!
 
6. Melancarakan pencernaan

Jambu air juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, karena banyak mengandung serat.

Serat yang terdapat pada jambu air bermanfaat untuk merangsang feses. Hal ini berguna untuk yang mengalami sembelit.

Untuk melancarkan pencernaan, jambu air dapat dikonsumsi sebagai jus maupun secara lagsung.

7. Mengurangi kram otot

Kandungan kalium yang terdapat pada jambu air dalam jumlah yang cukup dapat  membantu meningkatkan kekuatan otot dan mengurangi kram otot.

8. Menjaga kesehatan kulit
 
United States Departemen of Agriculture menyebut, dalam 100 gram ambu air mengandung vitamin A sebanyak 22 miligram.

Bersama vtamin C dan flavonoid, vitamin A berkhasiat mencegah kerusakan sel dan jaringan kulit akibat stres oksidatif. Jambu air  dapat mencerahkan kulit serta mengurangi kerutan dan kulit kering.

Jambu air jua bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan jerawat, menghambat efek buruk sinar UVB dan menyamakan flek hitam.

Selain dikonsumsi, jambu air juga bisa dibuat masker wajah. Oleskan merata pada wajah, diamkan sekitar 10 menit, lalu cuci dngan air hangat.

BACA JUGA:Ini 15 Manfaat Luar Biasa Daun Sirih Merah untuk Kesehatan Anda, Penasaran? Temukan Jawabannya Sekarang!
 
9. Melawan bakteri

Jambu air memiliki sifat antimikroba.

Ekstrak jambu air diduga dapat melawan sejumlag bakteri penyebab penyakit, misalnya staphylococcus yang memicu gangguan kulit, hipersensitivitas dan alergi.

Khasiatnya dapat diperoleh dari ekstrak kulit jambu air yang digunakan secukupnya pada bagian kulit yang terdampak.

Sumber: