Ini Dia, 9 Obat Kolesterol Yang Murah & Mudah Ditemukan, Bahkan Didapur Ada Lho, Simak Yuk!

Buah apel juga bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Selain itu, apel juga mengandung zat beta-glucan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan sistem imun tubuh, mengendalikan kadar gula darah dan mengurangi risiko penyakit kanker.

Apel juga merupakan salah satu sumber serat larut yang mampu menurunkan kolesterol secara almi dan mencegah pengerasan  pembuluh darah arteri.

Apel  bermanfaat untuk melindungi tubuh dari risiko serangan jantung dan stroke.

9. Biji rami

Biji rami adalah bahan alami untuk menurunkan kadar kolesterol yang berasal dari tanaman rami, terutama pada penderita kadar kolesterol tinggi dan wanita pascamenopause.

BACA JUGA:Di Juluki 'King Of Fruit', Inilah 6 Manfaat Bunga Durian Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Anda, Wajib Tau!

Selain itu, bahan alami ini mengandung asam alfa-linolenat (ALA), yakn jenis  asam lemak omega-9 yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. *

 

(sumber siloamhospital)

Sumber: