Ini Dia, 9 Obat Kolesterol Yang Murah & Mudah Ditemukan, Bahkan Didapur Ada Lho, Simak Yuk!

Ini Dia, 9 Obat Kolesterol Yang Murah & Mudah Ditemukan, Bahkan Didapur Ada Lho, Simak Yuk!

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Peningkatan kadar kolesterol dalam darah salah satunya disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat.

Selain memperhatikan pola hidup, ada beberapa obat kolesterol alami yang bisa dicoba Obat kolesterol alami.

9 Obat Kolesterol Yang Murah & Mudah Ditemukan

1. Jahe

Jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang dipercaya dapat membantu mengobati berbagai masalah kesehatan, termasuk sebagai obat kolesterol alami.

Jahe mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

BACA JUGA:Mau Tau? 5 Makanan Membuat Anda Tetap Awet Muda, Ini Dia! Simak Yuk Selengkapnya!

Jahe juga dipercaya dapat mengurangi risiko peyakit jantung.

Manfaat ini dipeoleh dengan mengonsumsi jahe dalam bentuk bubuk, suplemen, atau diolah sebagai bumbu dasar masakan.

2. Kacang kedelai

Kacang kedelai  dsebut sebagai obat kolesterol alami karena bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.

Produk kacang kedelai dapat dikonsumsi dalam bentuk tempe, susus kedelai dan juga tahu.

Sumber: