Ambil beberapa bunga lavender kering dan rebus dalam air mendidih.
Teh lavender juga kini telah banyak tersedia di pasaran, sehingga Anda bisa dengan mudah mengonsumsinya.
4. Cengkeh
Sifat Antinosiseptif Cengkeh untuk Mengatasi Nyeri:
Cengkeh adalah salah satu rempah-rempah asli Indonesia yang telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai jenis nyeri, termasuk sakit kepala.
Mengutip dari Healthline, cengkeh memiliki sifat antinosiseptif yang membantu memblokir atau mengurangi persepsi nyeri.
Cara Membuat Air Rebusan Cengkeh
Masukkan sekitar satu sendok teh cengkeh ke dalam air mendidih.
Rebus selama 10 menit dan kemudian minum air rebusannya.
Khasiat cengkeh dapat membantu mengurangi nyut-nyutan pada kepala.
BACA JUGA:Mengapa Kopi Hitam Tanpa Gula Lebih Sehat: Mitos atau Fakta? Temukan Jawabannya Sekarang!
5. Chamomile
Manfaat Chamomile untuk Kesehatan
Chamomile sering digunakan untuk mengatasi kecemasan dan insomnia karena kandungannya yang membantu tubuh merasa rileks dan tenang.
Manfaat ini juga dapat membantu meredakan sakit kepala.