Rosemary: Bukan Hanya Bumbu Dapur, Ternyata Senjata Ampuh Mengatasi Diabetes! Apa Saja Keajaibannya?

Rosemary: Bukan Hanya Bumbu Dapur, Ternyata Senjata Ampuh Mengatasi Diabetes! Apa Saja Keajaibannya?

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Rosemary, tanaman hijau yang sering digunakan sebagai bumbu dapur, ternyata memiliki manfaat lebih dari sekadar memberikan cita rasa pada masakan.

Para peneliti dan ahli kesehatan kini semakin tertarik pada potensi rosemary dalam membantu mengatasi diabetes. Sebuah revolusi sehat yang mungkin terletak di taman dan dapur kita sendiri.

Pertama-tama, rosemary diketahui dapat berperan dalam mengurangi berat badan.

Meskipun tidak dapat dianggap sebagai solusi utama untuk menurunkan berat badan, penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak rosemary dapat membantu meningkatkan proses pencernaan dan metabolisme.

BACA JUGA:Jus Buah Sehat? Bikin Tertarik! Waspada, Gabungan Buah Asam & Manis Bisa Ganggu Pencernaan! Simak Tipsnya!

Kandungan antioksidan dan serat yang tinggi dalam rosemary dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan, dan akhirnya mendukung penurunan berat badan pada penderita diabetes.

Tidak hanya itu, rosemary juga terbukti dapat menjaga kadar gula darah tetap rendah.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa aktif dalam rosemary dapat meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang berperan penting dalam mengatur kadar gula darah.

Dengan meningkatnya sensitivitas insulin, sel-sel tubuh lebih efisien dalam menyerap glukosa dari darah, menghindari lonjakan gula darah yang dapat merugikan penderita diabetes.

Selain menjaga kadar gula darah, rosemary juga dapat membantu mengendalikan kolesterol.

BACA JUGA:Jus Buah Sehat? Waspada! Mengungkap Bahaya Gabungan Buah yang Dapat Mengganggu Pencernaan – Simak Ini!

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi rosemary secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sambil meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Ini memberikan manfaat ganda bagi penderita diabetes, karena mereka seringkali memiliki risiko tinggi terhadap masalah kolesterol.

Pentingnya penggunaan rosemary sebagai pendukung terapi diabetes semakin ditekankan oleh para ahli kesehatan.

Dalam berbagai seminar dan konferensi medis, mereka menggambarkan potensi rosemary sebagai bahan alami yang dapat membantu mengontrol diabetes melalui pengaturan berat badan, gula darah, dan kolesterol.

BACA JUGA:Pencernaan on Point, Jantung Sehat: Serba Seru Bersama Buah Salak! Temukan Rahasianya di Sini!

Sumber: