Ternyata Ini 7 Manfaat Daun Kemangi Dimakan Mentah! Buruan Di Cek!
Pilih Daun Kemangi Segar: Pilih daun yang berwarna hijau cerah dan hindari yang layu atau kecoklatan.
Cuci Bersih Sebelum Dikonsumsi: Pastikan daun kemangi dicuci bersih dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan bakteri.
Kombinasikan dengan Makanan Lain: Gabungkan daun kemangi dengan makanan lain yang kaya vitamin dan mineral untuk meningkatkan penyerapan nutrisinya.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Beberapa studi telah menunjukkan manfaat kesehatan daun kemangi.
Penelitian dari Google menemukan bahwa daun kemangi mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Sementara itu, penelitian dari University of California, Berkeley menunjukkan bahwa daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini pada manusia.
Daun kemangi mentah memiliki banyak manfaat kesehatan yang jarang diketahui, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung hingga melawan kanker.
BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Lidah Buaya Nih! : Inilah 7 Khasiat Aloe Vera yang Harus Kamu Ketahui, Cek Yuk!
Dengan mengonsumsinya secara teratur, Anda dapat menikmati berbagai manfaat kesehatannya dan meningkatkan kualitas hidup Anda. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
