Antioksidan: Nutrisi Alami untuk Kulit Cerah dan Mulus

Flavonoid dalam cokelat hitam juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit sehingga tampak lebih cerah dan lembut.

Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian

Kacang almond, kenari, dan biji bunga matahari adalah contoh makanan yang kaya vitamin E, salah satu antioksidan yang paling baik untuk kesehatan kulit.

Vitamin E melindungi sel-sel kulit dari kerusakan dan membantu mempertahankan kelembapan kulit.

BACA JUGA:Elegansi dan Formalitas dalam Sebotol Chanel Bleu de Chanel!

BACA JUGA:Apa Itu Hydrating Toner dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Manfaat Rutin Mengonsumsi Makanan Kaya Antioksidan untuk Kulit

Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit, di antaranya:

Mencegah Penuaan Dini

Antioksidan membantu menangkal efek buruk radikal bebas yang dapat menyebabkan garis halus, kerutan, dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.

Dengan asupan antioksidan yang cukup, kulit akan terlihat lebih muda dan segar.

BACA JUGA:Roceo Melte Balm Cleansing Balm: Kombinasi Tangerine dan Vitamin C untuk Kulit Cerah

BACA JUGA:Somethinc Omega Butter Deep Cleansing Balm: Produk Vegan yang Ramah untuk Kulit Sensitif

Menjaga Kelembapan Alami Kulit

Sebagian besar makanan kaya antioksidan, terutama yang mengandung vitamin E, membantu menjaga kelembapan alami kulit. Kelembapan kulit yang baik membuat kulit terasa lebih lembut, kenyal, dan terlihat bercahaya.

Sumber: