Testimoni Wanita yang Berhasil Mengurangi Nyeri Haid dan Mood Swing dengan Pola Makan Sehat!

Testimoni Wanita yang Berhasil Mengurangi Nyeri Haid dan Mood Swing dengan Pola Makan Sehat!

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE- Masalah nyeri haid dan mood swing seringkali menjadi tantangan bagi banyak wanita setiap bulannya. 

Namun, kini semakin banyak wanita yang menemukan solusi dari permasalahan tersebut melalui perubahan pola makan sehat. 

Salah satu kisah inspiratif datang dari seorang wanita yang berhasil mengurangi nyeri haid, mood swing, dan bahkan meningkatkan kesehatan reproduksinya setelah mengikuti saran dari dr. Zaidul Akbar, seorang dokter dan praktisi kesehatan yang aktif membagikan ilmu tentang pola makan sehat berbasis bahan alami.

Perubahan pola makan tidak hanya memberikan dampak fisik bagi wanita ini, tetapi juga meningkatkan kualitas hidupnya secara keseluruhan. 

BACA JUGA:Efek Makanan Tak Sehat pada Mood Menjelang Menstruasi: Makanan yang Mempengaruhi Mood Wanita Saat PMS!

BACA JUGA:Penting Nih! 8 Pilihan Makanan Sehat yang Bermanfaat bagi Kesehatan Wanita: Inilah Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Artikel ini akan menggali lebih dalam mengenai pengalaman wanita tersebut, saran pola makan dari dr. Zaidul Akbar, dan bagaimana perubahan tersebut membawa dampak signifikan bagi kesehatannya.

Perjuangan Menghadapi Nyeri Haid dan Mood Swing

Wanita ini mengungkapkan bahwa sejak remaja, dia kerap merasakan nyeri haid hebat hingga sulit beraktivitas. 

Selain itu, mood swing yang tak terkontrol membuatnya sering merasa cemas dan emosi tidak stabil, terutama menjelang menstruasi. 

“Rasanya sangat melelahkan, baik secara fisik maupun mental. Setiap bulan saya merasa harus bersiap untuk menghadapi rasa sakit yang luar biasa,” tuturnya.

BACA JUGA:Ini Dia! Pengaruh Makanan pada Gen dan Kesehatan Keturunan Kamu, Cek Yuk!

Sumber: