Testimoni Wanita yang Berhasil Mengurangi Nyeri Haid dan Mood Swing dengan Pola Makan Sehat!

Setelah rutin mengikuti saran dari dr. Zaidul Akbar, wanita ini mulai merasakan perubahan signifikan pada tubuhnya. 

Nyeri haid yang sebelumnya sangat menyiksa mulai berkurang intensitasnya setiap bulan. 

“Biasanya, saya harus minum obat pereda nyeri setiap kali menstruasi. 

Namun, setelah beberapa bulan menerapkan pola makan sehat ini, rasa nyeri jauh lebih ringan dan saya bisa mengatasinya tanpa obat,” ungkapnya dengan penuh semangat.

Mood swing yang selama ini menjadi masalah besar juga mulai membaik.

BACA JUGA:Wanita Wajib Cek! Inilah Dampak Bakso dan Mie Ayam pada Siklus Menstruasi Wanita

BACA JUGA:Efek Makanan Tak Sehat pada Mood Menjelang Menstruasi: Makanan yang Mempengaruhi Mood Wanita Saat PMS!

Dengan asupan makanan yang lebih seimbang dan kaya nutrisi, ia merasakan suasana hati yang lebih stabil, bahkan selama periode menstruasi. 

“Saya merasa lebih bahagia, dan energi saya meningkat. Ternyata, makanan sehat tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga pikiran,” tambahnya.

Dampak Jangka Panjang bagi Kesehatan Reproduksi

Selain mengurangi nyeri haid dan mood swing, perubahan pola makan sehat juga membawa dampak positif pada kesehatan reproduksi wanita ini. 

Ia menyadari bahwa siklus menstruasinya menjadi lebih teratur dan merasa lebih bugar sepanjang bulan. 

Hal ini diyakini sebagai hasil dari perbaikan hormon yang dipicu oleh asupan makanan alami yang bergizi.

BACA JUGA:Rahasia Kandungan Anti Kanker dalam Batang Serai: Senyawa Citral yang Menakjubkan!

BACA JUGA:Batang Serai dan Diabetes: Menurunkan Gula Darah Secara Alami!

Sumber: