Dengan Air Murni Dapat Meningkatkan Konsentrasi dan Kinerja Akademis

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Konsentrasi dan daya ingat merupakan faktor penting yang memengaruhi kinerja akademis anak.

Dalam dunia pendidikan, kemampuan untuk fokus saat belajar dapat menentukan sejauh mana anak dapat meraih prestasi.

Sayangnya, salah satu faktor yang sering kali diabaikan dalam mendukung konsentrasi dan kinerja akademis adalah asupan cairan yang cukup.

Dehidrasi, meskipun sering dianggap sepele, dapat memiliki dampak besar terhadap kemampuan otak dalam bekerja secara optimal.

Salah satu cara sederhana dan efektif untuk menjaga konsentrasi anak adalah dengan memastikan mereka mengonsumsi air murni dalam jumlah yang cukup.

BACA JUGA:Meningkatkan Fungsi Ginjal dengan Cukup Air: Kunci untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Air Murni dalam Proses Detoksifikasi Tubuh: Mengapa Itu Sangat Penting?

Pengaruh Dehidrasi terhadap Konsentrasi dan Daya Ingat

Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk, sehingga mengganggu keseimbangan cairan tubuh.

Tubuh yang kekurangan cairan tidak dapat berfungsi dengan baik, termasuk otak.

Studi menunjukkan bahwa dehidrasi ringan dapat memengaruhi kemampuan kognitif, termasuk daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan berpikir.

Ketika tubuh tidak cukup terhidrasi, aliran darah ke otak menjadi terbatas, yang akhirnya mempengaruhi kinerja mental dan fisik anak.

BACA JUGA:Ubi Jalar dan Brokoli: Duo Nutrisi untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

BACA JUGA:Keajaiban Sayuran Hijau dalam Meningkatkan Imunitas Tubuh

Sumber: