Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung: Manfaat Luar Biasa dari Buah Rambutan

Peradangan kronis merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, karena dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyumbatan arteri.

Selain itu, vitamin C juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Kolesterol LDL yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang pada akhirnya dapat memicu serangan jantung atau stroke.

Dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya vitamin C seperti rambutan, Anda dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap seimbang dan mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:Rahasia Lancar Buang Air Besar: Cukup dengan Dua Buah Kurma Sehari

BACA JUGA:Apakah Anak Makan Sambil Nonton Gadget Bisa Sebabkan GTM? Simak Penjelasan Dokter

2. Kalium dalam Rambutan untuk Jantung Sehat

Selain vitamin C, rambutan juga mengandung kalium, mineral penting yang berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil.

Kalium bekerja dengan cara mengurangi efek natrium dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor utama yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dengan menjaga tekanan darah tetap stabil, jantung dapat bekerja lebih efisien dan risiko komplikasi kesehatan dapat diminimalkan.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Mulut: Mengapa Anda Sebaiknya Sikat Gigi Sebelum Sarapan

BACA JUGA:Pentingnya Mengontrol Asupan Garam bagi Penderita Darah Rendah

Selain itu, kalium juga berperan dalam menjaga ritme jantung tetap stabil dan mencegah aritmia (gangguan irama jantung).

Dengan mengonsumsi makanan yang kaya kalium, seperti rambutan, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dalam jangka panjang.

Sumber: