Daun Kelor: Solusi Alami untuk Diabetes atau Sekadar Mitos? Ini Penjelasannya!

BACA JUGA:Waktu Terbaik untuk Berjalan Kaki agar Tubuh Sehat dan Bugar

Salah satu sifat utama dari daun kelor adalah kemampuannya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari infeksi jamur, virus, hingga peradangan.

Daun kelor kaya akan nutrisi penting, seperti kalsium, kalium, seng, magnesium, zat besi, tembaga, dan fosfor.

Selain itu, daun kelor juga mengandung senyawa-senyawa yang bermanfaat dalam mengendalikan kadar gula darah.

Salah satunya adalah quercetin, sebuah antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Senyawa lain yang tak kalah penting adalah asam klorogenat, yang berfungsi menstabilkan kadar gula darah.

BACA JUGA:Lingkar Pinggang Besar Tingkatkan Risiko Kanker: Mengapa Penting Menjaga Ukuran Tubuh Ideal?

BACA JUGA:Jahe, Minuman Hangat Penunjang Produksi ASI

Fakta di Balik Kemampuan Daun Kelor Mengatur Gula Darah

Menurut Pavithra, asam klorogenat yang ditemukan dalam daun kelor memiliki peran penting dalam membantu tubuh memproses gula lebih baik dan memengaruhi kinerja insulin.

Penelitian menunjukkan bahwa asam klorogenat dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

Ini tentunya sangat berguna bagi penderita diabetes yang membutuhkan bantuan dalam mengatur kadar gula darah mereka.

Selain itu, sifat antibiotik dan antibakteri pada daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Kacang-Kacangan, Camilan Sehat untuk Ibu Menyusui

BACA JUGA:Wijen dan Bawang Putih, Rahasia Tradisional untuk Memperlancar ASI

Sumber: