Jangan Panik! Begini Cara Atasi Perut Kembung Saat Menstruasi
Jangan Panik! Begini Cara Atasi Perut Kembung Saat Menstruasi-google : dok net-
Konsumsi Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang dipercaya mampu melunakkan lapisan rahim, membantu memperlancar menstruasi.
Relaksasi untuk Mengurangi Stres
Stres memengaruhi keseimbangan hormon. Meditasi, yoga, hobi, atau sekadar journaling bisa membantu kamu lebih rileks.
Orgasme
Aktivitas seksual yang mencapai orgasme ternyata bisa memicu kontraksi rahim, membantu memperlancar menstruasi secara alami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
