Masuk Angin? Tak Masalah! Ini 3 Makanan Sehat Ampuh Meredakannya, Simak Lebih Lanjut, Jangan Terlewatkan!

Masuk Angin? Tak Masalah! Ini 3 Makanan Sehat Ampuh Meredakannya, Simak Lebih Lanjut, Jangan Terlewatkan!

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Masuk angin adalah salah satu masalah kesehatan yang hampir semua orang pernah mengalaminya.

Gejala masuk angin seperti flu, batuk, pusing, mual, dan perut kembung dapat membuat kita merasa tidak nyaman dan kurang bertenaga.

Sebagian besar orang biasanya mengatasi masuk angin dengan cara tradisional seperti kerokan atau minum obat.

Namun, tahukah Anda bahwa beberapa jenis makanan juga dapat membantu meredakan gejala masuk angin? Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi tiga makanan alami yang bisa membantu mengatasi masuk angin dengan cara yang sehat dan lezat.

BACA JUGA:Jahe sebagai Ramuan Ajaib Mengatasi Masuk Angin: Begini Cara Penggunaannya!

1. Jahe: Ramuan Ajaib untuk Meredakan Masuk Angin

Jahe telah lama dikenal sebagai obat alami yang efektif untuk mengatasi berbagai jenis penyakit, termasuk masuk angin.

Kandungan utama yang membuat jahe begitu bermanfaat adalah gingerol, senyawa dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Gingerol membantu meredakan peradangan dalam tubuh, yang sering kali menjadi salah satu penyebab gejala masuk angin seperti pusing, sakit tenggorokan, atau hidung tersumbat.

Dengan mengonsumsi jahe, Anda dapat meredakan peradangan ini dan merasa lebih baik.

BACA JUGA:Bagaimana Moms Bisa Memikat Anak yang Picky dengan Kangkung? Tips Kreatif Menjadikan Sayuran Menarik!

Selain itu, jahe juga digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya sebagai obat alami yang efektif.

Kandungan jahe dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai jenis penyakit, dan itulah mengapa jahe sering disebut sebagai "ramuan ajaib."

Cara mengonsumsi jahe untuk meredakan masuk angin bisa bervariasi. Anda dapat mengunyah potongan kecil jahe segar atau membuat teh jahe dengan merebus potongan jahe dalam air panas.

Menambahkan sedikit madu atau lemon juga bisa meningkatkan manfaatnya dan memberikan rasa yang lebih sedap.

2. Telur: Sumber Protein yang Membantu Meredakan Gejala Masuk Angin

Telur adalah salah satu makanan yang sering ditemukan di dapur setiap orang. Selain menjadi sumber protein yang terjangkau, Telur juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.

Sumber: