Vitamin B kompleks membantu menjaga fungsi saraf yang optimal, mengurangi stres, serta meningkatkan kualitas tidur.
11. Meningkatkan metabolisme
Kandungan vitamin B kompleks yang terdapat pada buah nangka membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme yang sehat membantu tubuh untuk membakar kalori lebih efisien, menjaga berat badan yang sehat, dan memberikan energi yang cukup. *
(sumberhalodoc)