Waspadai Pemanis Buatan, Ahli Gizi Ingatkan Ibu Menyusui untuk Selektif Konsumsi Minuman Manis

BACA JUGA:Inilah Pentingnya Menjaga Pola Tidur dan Olahraga Selama Ramadhan untuk Kesehatan Optimal

Mengonsumsi minuman manis mungkin terasa menyegarkan, namun ibu menyusui perlu bijak memilih jenis pemanis yang digunakan dalam minuman tersebut.

Pemanis buatan yang belum terverifikasi atau dikonsumsi berlebihan bisa berdampak pada kesehatan ibu dan bayi.

Oleh sebab itu, mengacu pada pedoman gizi seimbang, memperbanyak konsumsi air putih, serta menghindari pemanis buatan tanpa izin BPOM adalah langkah bijak untuk menjaga kualitas ASI.

Dengan pola makan yang tepat, cairan yang cukup, dan kesadaran penuh akan komposisi makanan yang dikonsumsi, ibu menyusui bisa memberikan ASI terbaik bagi buah hatinya.

Dan itu, tentu saja, adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan generasi masa depan.

Sumber: