Mata Minus Bisa Dikurangi? Ini Cara Alami dan Medis yang Perlu Kamu Tahu!

Prosedur ini menggunakan sinar laser untuk membentuk ulang kornea, sehingga cahaya dapat difokuskan dengan tepat di retina. Hasilnya cukup menjanjikan, dan masa pemulihannya pun tergolong cepat.

Namun, operasi ini tidak cocok untuk semua orang.

BACA JUGA:Tetap Sehat dan Bugar Selama Ramadhan: Kunci Menjaga Kesehatan di Bulan Puasa

BACA JUGA:Inilah Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Puasa

Penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis mata agar bisa menentukan pilihan terbaik berdasarkan kondisi matamu.

Langkah Pencegahan: Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati

Meski tidak semua kasus mata minus bisa dicegah, ada beberapa kebiasaan baik yang dapat membantu menurunkan risikonya, terutama pada anak-anak:

Batasi Waktu Layar: Gunakan aturan 20-20-20, yaitu istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.

Aktivitas di Luar Ruangan: Anak-anak disarankan bermain di luar ruangan setidaknya 60 menit per hari.

BACA JUGA:Tetap Sehat dan Bugar Selama Ramadhan: Kunci Menjaga Kesehatan di Bulan Puasa

BACA JUGA:Inilah Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Puasa

Paparan cahaya alami diyakini membantu memperlambat perkembangan miopia.

Pemeriksaan Mata Rutin: Lakukan pemeriksaan setidaknya setahun sekali, terutama bila memiliki riwayat keluarga dengan mata minus.

Mengatasi mata minus bukanlah perkara instan.

Tidak ada metode alami yang terbukti bisa menghilangkannya secara total.

Sumber: