Karbohidrat Berkualitas Tinggi: 'Rahasia' Awet Muda Menurut Riset Terbaru

Bukan Sekadar Panjang Umur, tapi Berkualitas

Profesor Walter Willett, salah satu penulis pendamping, menggarisbawahi bahwa tujuan riset bukan sekadar menambah angka tahun hidup, melainkan memastikan tahun-tahun ekstra itu bebas sakit dan tetap produktif.

BACA JUGA:Lima Cara Ampuh Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Simpel dan Efektif!

BACA JUGA:Jantung Pisang: Superfood yang Terlupakan, Ini 10 Manfaat Kesehatannya yang Mengejutkan

Artinya, jika sejak usia 40-an kita mulai mengatur kualitas karbohidrat—bukan hanya menghitung kalori—kita berpotensi menikmati “bonus” dekade emas yang masih penuh energi untuk berkarier, berwisata, bahkan ikut mengasuh cucu. 

Sumber: