Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Bagaimana Caranya? Solusi Sederhana yang Ada di Kulkas Anda!

Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Bagaimana Caranya? Solusi Sederhana yang Ada di Kulkas Anda!

 

SUMEKSRADIONEWS.ONLINE - Sakit kepala sering menjadi hambatan dalam kinerja sehari-hari.

Walaupun obat biasanya menjadi pilihan utama bagi kebanyakan orang, ada juga metode alternatif yang dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala, salah satunya adalah kompres es.

Metode ini telah terbukti efektif dalam mengurangi sakit kepala ringan.

Berikut adalah langkah-langkah untuk meredakan sakit kepala dengan menggunakan kompres es:

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Air Putih Tak Hanya Cegah Dehidrasi, Tapi Juga Efektif Dalam Mencegah Sakit Kepala

1. Siapkan Perlengkapan:

Anda hanya memerlukan beberapa butir es dan handuk kecil atau kantong plastik.

Pastikan kantong plastik yang Anda gunakan cukup kuat dan tidak mudah bocor.

2. Isi Handuk atau Kantong dengan Es:

Letakkan es dalam handuk atau kantong plastik Anda. Jika menggunakan kantong plastik, ikat atau segel dengan benar untuk mencegah es tumpah.

BACA JUGA:Sakit Kepala Mengganggu Aktivitas Anda? Langkah Cepat dan Praktis untuk Mengatasi, Ayo Lakukan Segera!

3. Tempatkan Kompres Es:

Tempatkan handuk atau kantong yang telah diisi es ke area kepala yang sakit.

Lokasi biasanya meliputi dahi, pelipis, atau bagian belakang kepala.

Sumber: