Tak Hanya Enak & Lezat, Apa Saja Manfaat Talas Selain Atasi Risiko Kanker? Cek 7 Khasiat Lain, Wajib Kamu Tahu

Kandungan tarin dalam talas memberikan manfaat sebagai anti-tumor dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Flavonoid seperti polifenol dan mineral turut melengkapi nutrisi talas yang penting bagi kesehatan kita.

Sungguh mengagumkan bahwa makanan yang terlihat sederhana seperti talas memiliki potensi begitu besar untuk mempromosikan kesehatan.

Namun, penting untuk diingat bahwa dalam mengonsumsi talas, kita sebaiknya membersihkannya dengan baik dan memasaknya hingga matang.

BACA JUGA:Munchausen Syndrome Vs Gangguan Kesehatan Psikosomatik: Yuk Cari Tahu Penyebab, Gejala dan Perbedaannya Apa?

Bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan khusus atau mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasi dengan dokter sebelum menambahkan talas dalam diet sehari-hari adalah langkah bijak untuk memastikan kesehatan optimal.

Dengan mengaplikasikan pengetahuan ini, kita dapat lebih memanfaatkan kekayaan nutrisi dari talas dan menjadikannya bagian penting dari gaya hidup sehat kita.

 

Ikuti terus Sumeksradionews.online atau bisa klik di Google News untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Nyalakan notifikasi agar tidak ketinggalan berita-berita lainnya.

Sumber: