Penting! Kalsium & Vitamin D: Kunci Tulang Kuat! Panduan Nutrisi untuk Lawan Osteoporosis, Cek Langsung

Asupan kalsium dan vitamin D yang cukup sangat penting untuk tujuan ini. Dengan mengikuti rekomendasi asupan harian yang sesuai dengan usia dan jenis kelamin Anda, serta memilih makanan yang tepat, Anda dapat menjaga tulang Anda tetap kuat dan sehat.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang kebutuhan nutrisi Anda atau mempertimbangkan suplemen. *

 

Ikuti terus Sumeksradionews.online atau bisa klik di Google News untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Nyalakan notifikasi agar tidak ketinggalan berita-berita lainnya.

Sumber: