Selain Bau Harum yang Khas! Inilah 11 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan & Bisa Menyehatkan Jantung

Kolagen bekerja mengencangkan kulit, mencegah kerutan dan membuat kulit becahaya.

10. Menyehatkan saraf

Vitamin B kompleks yang terdapat pada buah nangka berperan dalam menjaga kesehatan sistem saraf.

Vitamin B kompleks membantu menjaga fungsi saraf yang optimal, mengurangi stres, serta meningkatkan kualitas tidur.

BACA JUGA:Luar Biasa! Inilah 15 Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Kemampuannya Mengurangi Kerusakan Sel

11. Meningkatkan metabolisme

Kandungan vitamin B kompleks yang terdapat pada buah nangka membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Metabolisme yang sehat  membantu tubuh untuk membakar kalori lebih efisien, menjaga berat badan yang sehat, dan memberikan energi yang cukup. *

 

(sumberhalodoc)

Sumber: