Menyambut Musim Hujan dengan Imunitas Yang Kuat

Dikenal sebagai "antibiotik alami," bawang putih telah lama digunakan untuk mendukung kesehatan tubuh.

Kandungan allicin pada bawang putih memberikan sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang membantu tubuh melawan penyakit.

Selain itu, bawang putih juga mendukung proses detoksifikasi tubuh dengan membantu pengeluaran racun.

Hal ini secara tidak langsung memperkuat sistem imun.

Untuk manfaat maksimal, gunakan bawang putih segar dalam sup atau masaan tumis.

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Minuman Herbal di Rumah ala dr. Zaidul Akbar!

BACA JUGA:Mengatasi Masalah Pencernaan dengan Minuman Herbal!

Daun Hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan Swiss chard kaya akan vitamin A, C, dan E.

Kandungan folat pada daun hijau sangat penting untuk produksi sel, termasuk sel imun.

Antioksidan yang terdapat pada sayuran hijau juga membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif yang sering meningkat selama musim hujan.

Sajikan sayuran hijau dalam sup hangat atau tambahkan ke dalam smoothie untuk hidangan yang lezat dan menyehatkan.

BACA JUGA:Minuman Herbal, Alternatif Pengobatan Kanker Secara Alami!

BACA JUGA:Rahasia Tubuh Fit dengan Minuman Herbal Rekomendasi Dr. Zaidul Akbar!

Ubi Jalar

Sumber: