Rahasia Kandungan Telur Ayam Kampung dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Bagi pria yang ingin meningkatkan kualitas sperma, zinc dalam telur ayam kampung dapat membantu meningkatkan kesuburan dan kesehatan reproduksi.

Tidak heran jika banyak orang mencampurkan telur ayam kampung dengan minuman jamu untuk mendapatkan manfaat ini.

Amankah Mengonsumsi Telur Ayam Kampung Mentah?

BACA JUGA:Nanas dan Limau Gedang: Segar tapi Berisiko bagi Pengidap GERD

BACA JUGA:Jeruk dan Lemon: Buah Asam yang Wajib Dihindari Pengidap GERD

Beberapa orang memilih untuk mengonsumsi telur ayam kampung dalam kondisi mentah karena percaya bahwa nutrisinya lebih maksimal.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

Kualitas telur: Pilih telur dari ayam yang sehat dan dipelihara dengan baik untuk menghindari risiko infeksi bakteri seperti Salmonella.

Kebersihan telur: Pastikan telur dicuci bersih sebelum dikonsumsi untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel di kulitnya.

Takaran yang ideal: Konsumsi dalam jumlah wajar agar tubuh tetap mendapatkan manfaat tanpa risiko efek samping.

Sumber: