10 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Vitamin B9: 57 mg

Vitamin C: 55 mg

Manfaat Kangkung untuk Kecantikan:

Mengobati Penyakit Kulit

Tunas kangkung memiliki sifat penyembuhan yang dapat membantu mengatasi penyakit kulit seperti kurap, tinea pedis, jerawat, eksim, dan psoriasis. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kangkung dapat mengurangi penyerapan logam berat yang dapat memengaruhi kesehatan kulit.

BACA JUGA:Strategi Penggunaan Obat Pereda Nyeri yang Aman: Mengelola Risiko Kerusakan Ginjal

Antiaging

Kangkung kaya akan antioksidan yang membantu melawan kerusakan radikal bebas. Rutin mengonsumsi kangkung dapat membantu kulit menjadi lebih tahan terhadap paparan sinar matahari dan mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti kerutan.

Menyehatkan Mata

Kandungan vitamin A dalam kangkung melindungi kornea dan lapisan mata dari serangan bakteri dan virus.

Ini tidak hanya baik untuk kecantikan, tetapi juga vital untuk menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.

Mengatasi Kerontokan Rambut

Nutrisi yang terdapat dalam kangkung, seperti zat besi, membantu dalam pertumbuhan dan kesehatan rambut. Ini tidak hanya mencegah kerontokan rambut tetapi juga meningkatkan kualitas dan tekstur rambut.

BACA JUGA:Gawat! Lonjakan Kasus Covid-19 Global Meningkat 52% dalam Sebulan Terakhir

Manfaat Kangkung untuk Kesehatan:

Sumber: